老師說，每次都要上不一樣的，當作來運動，所以到時候我一定會忘光光，只好趁記得的時候，抄下來。 1. 右腳前踏，右手後往前摸臉；右腳回，雙手搭腰。 2. 雙手往上；右腳前踏，右手前伸；左腳旁踏左手前伸。 往上繞腦後；右腳後踏穿褲。 3. 後看前看， 4. 右手右甩撞頭， ，pose! just a memo，不是教學。...
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